10/14記録のみ。 きんぴらとじゃこの混ぜごはん。 前日にスープストックをとったダシガラを醤油とみりんで甘辛く煮ておいた手羽元の煮付け。野菜はさすがにダシガラでは無理なので新しく加えています。 白菜と紅玉とスダチのサラダ。カシューナッツは砕いて…